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2023下安庆宜秀区事业单位笔试成绩查询入口

2023-09-25 14:14 安徽人事考试网 文章来源:事业单位招聘网

【导读】2023下半年安徽事业单位考试笔试成绩预计在9月中下旬公布!成绩公布后,华图教育将同步事业单位招聘网更新2023年下半年安徽事业单位考试成绩查询入口,考生可收藏本页面!

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  大多数进入面试的考生在备考一段时间后,就会产生各种各样的焦虑。例如:担心自己备考时间短、备考效率低、练习好像一直没有进步、害怕对手很厉害以及担忧在考场上遇到特别难的题,回答不上来等。而这些焦虑都会影响考生备考的效率甚至影响考生在考场上的发挥。因此学会缓解考前心理焦虑,对各位考生来说尤其重要。

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  接下来我们就一起来看看缓解面试前心理焦虑的三个小妙招。

  设置合理目标

  很多考生之所以备考阶段压力大,往往是因为自己设置的目标很难在短期内完成,因此产生了焦虑心理。所以,在备考阶段的考生,要学会制定合理的、符合自身情况的目标。比如对于不擅长开口表达的考生,可以先让自己学会开口沟通,可以和家人、朋友甚至是马路上的陌生人去表达自己的观点想法,而不要一开始就逼着自己必须要张嘴流利地答出完美的答案。总而言之,考生在制定目标时,不要想一步登天,可以将目标分解,每日制定当日完成的小目标,逐步解决自身的问题,实现大的目标。

  积极的心理暗示

  考生每天对着镜子说一句:“面试,我可以的”,久而久之,你自然信心倍增,并且真的可以。心理暗示是人的自我意识中“有意识”和潜意识之间的沟通媒介。经常持久地积极暗示,你就会成为一个积极的人。因此,我们要经常对自我进行积极的心理暗示,屏蔽消极的心理暗示。比较容易操作的方法就是向自我输入积极的语言,除了“我可以我超可以”以外,还有譬如“我是一个有进取心的人” “我是一个有社会责任感的人,我愿意服务群众”“我内心渴望成功,我要把珍贵的时间和精力放在学习和工作上”,注意:积极语言的语句要简洁有力、不要含糊,或者脱离实际及与人攀比。

  适当的运动

  运动的时候,人会心跳加快、肌肉充血、血压升高,此时有助于释放能量,缓解压力。长期保持运动习惯的人会更加自信,同时运动也可以提高睡眠质量,帮助身体很好地休整,让人有更好的精神和身体状态。所以,为了改善身心状态,备考期间可以适当地增加一些有氧运动,譬如跑步、游泳、骑车等。

  总之,科学备考、积极地自我暗示加上每天的锻炼,一定会让各位同学成为更加自信的人,能够信心满满、斗志昂扬地走进面试考场。

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  2023年相关考试试题:

  68 、两个大人带四个孩子去坐只有六个位置的圆型旋转木马,那么两个大人不相邻的概率为:
A.2/5
B.3/5
C.1/3
D.2/3
  【答案】:B
  【解析】:
解法一:
第一步,本题考查概率问题,属于基本概率类,用插空法解题。
第二步,要求两个大人不相邻,则先排四个小孩,四个小孩圆桌排序方法为=6种,四个小孩形成4个空位,两个大人不相邻将两个大人插空共有=72种,总的情况为6人圆桌排序,共有=120种。
第三步,两个大人不相邻的概率=72/120=3/5。
因此,选择B选项。
解法二:
第一步,本题考查概率问题,属于分类分步类。
第二步,要求两个大人不相邻,则让四个孩子先坐好,第一个大人先坐,概率为1,第一个大人坐好和4个孩子形成5个空位,第二个大人可以坐这5个位置的任意一个,只有坐在不相邻的3个时候两个大人不相邻,因此两个大人不相邻的概率为3/5。
因此,选择B选项。 (编辑:安徽华图)
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