2022-09-24 18:44:20 gx.huatu.com/zphz/ 文章来源：华图教师资格考试网
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指导学生使用"我能应付这个考试""成绩并不重要，学会才是重要的"等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是( )。
A.全身松弛训练法
B.系统脱敏法
C.肯定性训练法
D.改善认知法
【答案】D。解析：运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话。如"我能应付这个考试"，"成绩并不重要，学会才是重要的"，"无论考试的结果如何，都将不会是最后一次"，对于缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。
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