小学体育《双手低手投篮》教案

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　　小学体育《双手低手投篮》教案

　　一、教学目标

　　1.能够说出双手低手投篮的动作要领，90%的学生投篮命中率得到稳步提高。

　　2.通过分组练习，小组合作，发展灵敏性、协调性等身体素质。

　　3.通过运动体验，提高对篮球运动的兴趣和勇于进取的精神。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　速度快慢、手举球的高低和投篮力量之间的协调配合。

　　【难点】

　　投篮的准确性。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：同学们前面我们已经对篮球原地投篮进行了学习，现在你们尝试加大难度使用行进间运球低手上篮，同学们在投篮过程中思考影响到投篮命中率原因是什么?你们希望学习提高命中率的技巧吗?大家热情非常高涨，都想学习。今天就跟随老师一起来学习篮球双手低手投篮技术吧。

　　2.队列队形练习：原地三面转法。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐，步伐一致

　　(二)准备部分

　　1.篮球运球绕圈跑

　　方法：每人一球，绕篮球场边线运球跑，在运球过程中注意运球的控制球的落点，沿边线进行跑动。

　　组织教学：跟随教师围绕篮球场进行。

　　2.篮球操：腰间绕球，膝下绕球，全身绕球

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提问：刚刚老师上篮的时候，和我们前面学习的单手肩上投篮有什么区别?

　　学生回答：加了运球环节，并且是双手从篮下上篮。

　　组织教学：八字队形站位。

　　2.讲解

　　动作要点：运球或行进时，当右脚或左脚起跨时，双手接球，接球后两臂放在右侧，以身体保护球，右脚落地后，左脚再向前跨一步，用力向上起跳，右腿自然提起，身体尽量向上伸展，双臂顺势向前方伸出。至最高点时，用手腕手指拨球，将球投出。

　　3.练习

　　(1)复习原地双手低手投篮。

　　组织教学：四列横队，体操队形。

　　(2)有球练习，进行行进间双手低手投篮练习。

　　纠错：投篮举球时举的位置过高，跑动速度快时，仓促出手，影响命中率，纠正方法：重复原地举球练习，提示跑动中举球位置适当。

　　组织教学：体育小组为单位，教师巡视指导。

　　(3)快速行进间运球低手投篮练习。

　　组织教学：体育小组为单位。

　　4.优生展示

　　组织教学：教师随机选择在练习过程中表现比较好的学生代表进行展示，在展示过程中要求学生认真观察和自己进行对比，发现自己的问题并且进行纠正。

　　5.教学比赛—篮球三对三比赛

　　组织教学：学生分成3人为一组，进行篮球三对三实战对抗，强调多运用今天所学的双手低手投篮技术得分。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐拉伸。

　　组织教学：四列横队体操队形

　　要求：在音乐声中，进行拉伸活动。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、场地器材

　　篮球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。

　　五、预计负荷

　　练习密度：30%～40%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。

　　六、课后反思

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