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　　多数考生过了笔试怕面试，其实面试是只纸老虎，战略上对它藐视，战术又要对它重视。那么如何更好地应对这只纸老虎，广大考生又需要从哪些方面来提升自我、取得优势呢?以下是华图面试毛老师给大家的一些意见。

　　一、 心态调整

　　一个好的心态是完成一件事情的必要条件，尤其是在面试过程中。无论是备考阶段还是面试现场，能力能不能得到发挥，发挥出多少很大程度上基于一个良好的心态。如何练就一个平和健康的心态?

　　1.正视自身优劣势

　　金无赤金、人无完人。认识到这个道理，人也应该学会宽人宽己。宽人不易，宽己也不易。有些考生太过在意自身的缺点，羞于在人前表达自我、展示自我，心放不开自然步子也迈不开。所以，面试准备的第一步是放下心中的芥蒂，认清和正视自身的优劣势。扬长不避短，要有这样的勇气。

　　2.合理预期认清形势

　　根据自己的分数排名及岗位性质做好自我分析与定位，不可抱有过高的期望。有些考生“神化”公务员的生活，求胜心切。殊不知过高的期望可能带来负面的影响。一个合理的预期一方面建立在对自我的清晰认识上，一方面建立在对成功的理解上。顺利成“公”只是人生的一小步，合理规划，成功不止一种途径。

　　3.及时化解不良情绪

　　面试是一场硬仗，谁都有畏惧、焦躁、忐忑、愁苦的时候。遇到这样的不良情绪怎么办?首先要明白这是正常的，是可以克服的。其次要努力去化解它。每天起来做做运动、心中烦恼多多倾诉、取得进步多给鼓励、吃好喝好保证睡眠。在阅读中静心、在交流中安心、在运动中强心、在关怀中舒心，让不良情绪随风而散。

　　二、 仪表仪态

　　面试与笔试最大的区别在于它是置于特定情境下的考生与考官之间面对面的交流，既然是面对面，在整个评价过程中不可避免受到主观因素的影响。那么，如何增加考生给考官的印象分就必须在仪表仪态上下功夫，考生可以从现在开始从细节抓起，逐渐形成礼仪上的良好习惯。

　　1.衣着干净得体

　　人靠衣装马靠鞍，要给面试官留下最直接的好印象，首先要为自己选一套合适的面试装。一般来说，政府部门人员的衣着以简洁、朴素、大方、庄重为主，考生在选择服装时尽量选择安全系数较大的，严谨不失活泼，青春而不失稳重。

　　2.举止礼貌谦逊

　　有礼有节是人的内在修养的外在体现，但举止仪表又非一日可以谦逊起来。怎么做?首先多读书，古人云腹有诗书气自华，知的多，眼界就宽，懂得多，心胸就阔。对人对事也必然谦逊起来。其次注意改正恶习，特别是对人对事上，得人允诺要感谢，使人为难要道歉，尊重他人方能得人尊重。

　　3.微笑从容大方

　　衣着是外在的衣服，而微笑则是不要钱的衣服，但更加珍贵。有些考生会认为考场是战场，只要有实力就行。事实上，面试考场常常是形式大于内容的。设想，一个满脸愁容的考生走进考场，影响的不仅是他自己的心情，甚至是考核你的考官。如何练习微笑?试试每天洗澡的时候对着镜子笑一笑，想一想令你开心的事情，吃饭前将筷子横放在牙齿中间，增加一些这样的微笑练习。

　　4.行动沉稳有方

　　有些学生平时行为懒散，走路时有曲背猫腰的习惯，这种身姿在面试考场上是万万要不得的，一来考生显得没有年轻人该有的精气神，二来显得不够重视此次考试。无论走路站立还是问好，精神足才能给人留下好印象。步伐不拖沓不细碎，脚踏实地。站姿不萎靡不扭捏，挺拔如松。问好不卑不抗洪亮有力。

　　5.语言规范恰当

　　语言是心灵的窗户，在面试这种严谨的场合，我们的语言也应更加注意严谨规范。从用语上来看：首先，说好普通话。可以通过听广播、读报纸的方式来提高，尽量避免过重的地方口音。其次，加强语音、语速、语调的训练。语音上不宜过低，听上去缺乏自信。语速适中，凸显沉稳。语调有起有浮，增强语言魅力。总之，语言是面试的载体，需要我们多加推敲。

　　三、 理论修炼

　　前面说到有了好的心态才能发挥自己的实力，甚至超常发挥，同样有了实打实的理论基础之后心态将更加自信，因此二者相辅相成。面试考试除了做好心态和礼仪上的准备，还需要更多的理论准备。理论功底虽不是一朝可成，然而通过一段时间的强化，其提高速度也是立竿见影的。

　　1.了解面试题型，熟悉题目设置

　　知者不惑，说的是对某一事情越是了解就越不害怕，越不被其表象所迷惑。面试也如此。每天上网时抽出一点时间搜罗一些面试考题，多加熟悉其考核形式、考核要点，尝试有针对性的整理出每一类题型的特征，既可以为之后的考试多做功课，又可以消减因不了解而产生的焦虑情绪。

　　2.关注时事新闻，增加热点知识

　　面试考题常常与当前社会发生的一些热点事件有关，这也是对国家机关工作人员的一个基本素质要求。心怀国家才能做个富有责任心的人民公仆。考生平时可以多看新闻、多读时评、多听访谈，增加对社会时事和政府工作的了解，提高自身分析问题与解决问题的能力。

　　3.阅读书刊报纸，积累答题素材

　　世上无难事只怕有心人，有些学生认为增加理论积累难于上青天，实则不过是为自己的不愿全力以赴找借口。其实对面试的准备过程对个人能力及修养都会有所提高，考生应抓住这个机会，充分调动主观能动性。通过阅读书刊报纸的形式开阔视野、拓宽思维、增加涵养，为面试积累素材、添砖加瓦。

　　通过以上三方面的准备，考生在上考场之前的状态应是胸有成竹、心平气和、有张有驰的。当然，要达到这样的状态需要很一个较长的时间，其中的进步可能是一点一滴的，所以信念才是可持续发展的动力、坚持才是最后取胜的法宝。从现在开始，让我们好好规划接下来的每一天，多一些行动、少一些担忧;多一些准备、少一些盲目。最后，毛老师在这里恭祝各位顺利成公。

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